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Zecamp
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18:30 - 19:30
zecamp, Zecamp, Corrençon-en-Vercors
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Complet |
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17:00 - 18:00
zecamp, Zecamp, Corrençon-en-Vercors
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17:00 - 18:00
zecamp, Zecamp, Corrençon-en-Vercors
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18:30 - 19:30
zecamp, Zecamp, Corrençon-en-Vercors
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Complet |
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18:30 - 19:30
zecamp, Zecamp, Corrençon-en-Vercors
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Complet |
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17:00 - 18:00
zecamp, Zecamp, Corrençon-en-Vercors
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17:00 - 18:00
zecamp, Zecamp, Corrençon-en-Vercors
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18:30 - 19:30
zecamp, Zecamp, Corrençon-en-Vercors
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Complet |
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16:00 - 17:00
zecamp, ZECAMP
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[:en]
Préparation physique, coaching sportif ou réathlétisation, Nils saura vous accompagner dans vos projets sportifs individuels.
Chaque lundi, Robin Duvillard vous propose une séance de préparation sportive, avec des exercices variés, sur différents thèmes (renforcement, ga...
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Pendant 4 jours, venez explorer l’endurance sous toutes ses formes, à travers :
Des séances sportives variées (renforcement musculaire, séance d’endurance, séance d'intensité, etc.),
Des ateliers pratiques autour de la technique, de la posture et de la prévention des blessures,
Des micro-conférences animées par des intervenants qualifiés (en nutrition, préparation physique et médecine, etc.).
Ce programme s’adresse à tous les sportifs amateurs qui :
Pratiquent régulièrement (quel que soit le niveau) et souhaitent mieux comprendre l’entraînement,
Veulent progresser et atteindre leurs objectifs en course mais ne savent pas comment s’y prendre,
Cherchent à en finir avec les blessures à répétition ou les douleurs chroniques,
Sont simplement curieux de découvrir toutes les facettes de leur discipline.
