GROUP TRAINING – STABILITE – LUNDI 2 OCTOBRE (18h30-19h30)
Les séances sportives à Zecamp évoluent vers une nouvelle formule ! Plus de créneaux chaque semaine, et des thèmes plus spécifiques à chaque séance pour tous les besoins et les…
GROUP TRAINING – MOUVEMENT – VENDREDI 29 SEPTEMBRE (18h30-19h30)
La finalité de tout est le mouvement. Ici vous travaillerez des mouvements plus complets, avec l'ambition de gagner en amplitude, en relâchement, en maîtrise de la gestuelle et de vous sentir plus libre et fort dans vos pratiques respectives.
GROUP TRAINING – MOUVEMENT – VENDREDI 22 SEPTEMBRE (18h30-19h30)
La finalité de tout est le mouvement. Ici vous travaillerez des mouvements plus complets, avec l'ambition de gagner en amplitude, en relâchement, en maîtrise de la gestuelle et de vous sentir plus libre et fort dans vos pratiques respectives.
GROUP TRAINING – MOUVEMENT – VENDREDI 15 SEPTEMBRE (18h30-19h30)
La finalité de tout est le mouvement. Ici vous travaillerez des mouvements plus complets, avec l'ambition de gagner en amplitude, en relâchement, en maîtrise de la gestuelle et de vous sentir plus libre et fort dans vos pratiques respectives.
GROUP TRAINING – RENFORCEMENT – MERCREDI 27 SEPTEMBRE (18h30-19h30)
La force est au cœur de tout mouvement. C'est la qualité physique reine, et vous allez découvrir comment la développer. Mais n'ayez crainte, nul besoin de mettre nécessairement des tonnes de poids sur des barres pour cela, la force peut également se travailler à poids de corps
GROUP TRAINING – RENFORCEMENT – MERCREDI 20 SEPTEMBRE (18h30-19h30)
La force est au cœur de tout mouvement. C'est la qualité physique reine, et vous allez découvrir comment la développer. Mais n'ayez crainte, nul besoin de mettre nécessairement des tonnes de poids sur des barres pour cela, la force peut également se travailler à poids de corps.
GROUP TRAINING – RENFORCEMENT – MERCREDI 13 SEPTEMBRE (18h30-19h30)
La force est au cœur de tout mouvement. C'est la qualité physique reine, et vous allez découvrir comment la développer. Mais n'ayez crainte, nul besoin de mettre nécessairement des tonnes de poids sur des barres pour cela, la force peut également se travailler à poids de corps.
GROUP TRAINING – STABILITÉ – LUNDI 25 SEPTEMBRE (18h30-19h30)
Le format le plus proche de ce que nous proposions jusque là. Des exercices variés pour travailler les empilements, l'ancrage, l'anti-mouvement et favoriser la prévention des blessures. Des qualités requises pour jouer pleinement avec votre corps.
GROUP TRAINING – STABILITÉ – LUNDI 18 SEPTEMBRE (18h30-19h30)
Le format le plus proche de ce que nous proposions jusque là. Des exercices variés pour travailler les empilements, l'ancrage, l'anti-mouvement et favoriser la prévention des blessures. Des qualités requises pour jouer pleinement avec votre corps.
GROUP TRAINING – STABILITÉ – LUNDI 11 SEPTEMBRE (18h30-19h30)
Le format le plus proche de ce que nous proposions jusque là. Des exercices variés pour travailler les empilements, l'ancrage, l'anti-mouvement et favoriser la prévention des blessures. Des qualités requises pour jouer pleinement avec votre corps.
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