Ce weekend de coaching s’adresse tout particulièrement aux gens désirant se (re)mettre en forme, reprendre une activité régulière sans trop savoir par où démarrer, soucieux de prendre soin de leur santé par le sport et ayant besoin d’un cadre et d’un coach à l’écoute pour se faire.

Pierre-Larry Petrone, ancien sportif de haut niveau , préparateur physique, vous propose son expertise pendant 2 jours autour d’un coaching sport/santé à Zecamp. Pendant ce week end, vous organisez (ou pas, aucune obligation!) vos activités sportives comme vous le souhaitez et vous retrouvez Pierre-larry le matin et en fin d’après midi pour le coaching.

Il vous propose une préparation physique à votre mesure, individualisée et adaptée à vos capacités sous forme de circuit training.

5H d’intervention réparties sur 2 jours, pour vous renforcer, vivre une expérience sportive nouvelle, et développer vos connaissances sur l’entraînement afin de repartir avec de bonnes bases pour poursuivre la démarche une fois chez vous.

PROGRAMME du Week-end:

• Samedi:            9h-10h30 = Circuit training orienté 
• Samedi:            17h-18H =  Stretching/mobilité; Renforcement abdominal. 
• Dimanche:        9h-10h30 = Circuit training
• Dimanche:       15h-16h = Travail de mobilité, Prévention de blessure.

FORMULE:

Le tarif (90€) prend en compte les 4 séances sur 2 jours en salle avec Pierre-Larry, soit 5h d’intervention à vos côtés.

Il n’y a pas d’hébergement ni de restauration compris dans la formule de base, cependant, quelques chambres sont à ce jour bloquées si vous souhaitez séjourner chez nous pour le weekend, ainsi que la possibilité de prendre des repas à notre restaurant. Pour toute demande d’hébergement/restauration, merci de nous contacter à bookings@zecamp.fr ou au 0672959147.[:]