STAGE BIATHLON HIVER NIVEAU #1 21-22 DECEMBRE 2021

Name: STAGE BIATHLON HIVER NIVEAU #1 21-22 DECEMBRE 2021
SKU: 22219
Availability: InStock

345,00€ – 395,00€

Début: 21/12 2021 à 13:30
Lieu : Zecamp
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HEBERGEMENT

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Informations complémentaires

Informations complémentaires

HEBERGEMENT	TOUT COMPRIS (pension complète), SANS NUITEE ni petit déj (mais avec repas midi/soir)

Sep

GROUP TRAINING – STABILITÉ – LUNDI 25 SEPTEMBRE (18h30-19h30)

18:30

Zecamp

Le format le plus proche de ce que nous proposions jusque là. Des exercices variés pour travailler les empilements, l'ancrage, l'anti-mouvement et favoriser la prévention des blessures. Des qualités requises pour jouer pleinement avec votre corps.

Sep

GROUP TRAINING – RENFORCEMENT – MERCREDI 27 SEPTEMBRE (18h30-19h30)

18:30

Zecamp

La force est au cœur de tout mouvement. C'est la qualité physique reine, et vous allez découvrir comment la développer. Mais n'ayez crainte, nul besoin de mettre nécessairement des tonnes de poids sur des barres pour cela, la force peut également se travailler à poids de corps

Sep

GROUP TRAINING – MOUVEMENT – VENDREDI 29 SEPTEMBRE (18h30-19h30)

18:30

Zecamp

La finalité de tout est le mouvement. Ici vous travaillerez des mouvements plus complets, avec l'ambition de gagner en amplitude, en relâchement, en maîtrise de la gestuelle et de vous sentir plus libre et fort dans vos pratiques respectives.