STAGE BIATHLON HIVER ADULTE NIVEAU #1 (initiation) 16-17 FEVRIER 2022

Name: STAGE BIATHLON HIVER ADULTE NIVEAU #1 (initiation) 16-17 FEVRIER 2022
SKU: 22259
Availability: OutOfStock

345,00€ – 395,00€

Début: 16/02 2022 à 09:00
Lieu : Zecamp
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HEBERGEMENT

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Informations complémentaires

Informations complémentaires

HEBERGEMENT	SANS LA NUITEE (mais avec les repas midi/soir), TOUT COMPRIS (Avec nuitée + petit déj)

Déc

GROUP TRAINING – STABILITE – LUNDI 4 DECEMBRE (18h30-19h30)

18:30

Zecamp

Des exercices variés pour travailler les empilements, l'ancrage, l'anti-mouvement et favoriser la prévention des blessures

Déc

GROUP TRAINING – RENFORCEMENT – MERCREDI 6 DECEMBRE (18h30-19h30)

18:30

Zecamp

La force est au cœur de tout mouvement. C'est la qualité physique reine, et vous allez découvrir comment la développer. Mais n'ayez crainte, nul besoin de mettre nécessairement des tonnes de poids sur des barres pour cela, la force peut également se travailler à poids de corps

Déc

GROUP TRAINING – MOUVEMENT – JEUDI 7 DECEMBRE (18h30-19h30)

18:30

Zecamp

La finalité de tout est le mouvement. Ici vous travaillerez des mouvements plus complets, avec l'ambition de gagner en amplitude, en relâchement, en maîtrise de la gestuelle et de vous sentir plus libre et fort dans vos pratiques respectives.