SEJOUR CEDRIC LACROIX POUR STAGE BIAT #1 15-18 FEVRIER

144,00€

Rupture de stock

Informations complémentaires

2 x demi-pension 15 au 16 fév et 17 au 18 fév

2x 72 euros = 144 euros

GROUP TRAINING – STABILITE – LUNDI 4 DECEMBRE (18h30-19h30)

18:30

Zecamp

Des exercices variés pour travailler les empilements, l'ancrage, l'anti-mouvement et favoriser la prévention des blessures

GROUP TRAINING – RENFORCEMENT – MERCREDI 6 DECEMBRE (18h30-19h30)

18:30

Zecamp

La force est au cœur de tout mouvement. C'est la qualité physique reine, et vous allez découvrir comment la développer. Mais n'ayez crainte, nul besoin de mettre nécessairement des tonnes de poids sur des barres pour cela, la force peut également se travailler à poids de corps

GROUP TRAINING – MOUVEMENT – JEUDI 7 DECEMBRE (18h30-19h30)

18:30

Zecamp

La finalité de tout est le mouvement. Ici vous travaillerez des mouvements plus complets, avec l'ambition de gagner en amplitude, en relâchement, en maîtrise de la gestuelle et de vous sentir plus libre et fort dans vos pratiques respectives.