STAGE FOND & BIATHLON pour JEUNES LICENCIES – (13-16ans) – 13-14 février 2023

Tu as entre 13 et 16 ans ? Tu es licencié(e) en club de ski nordique ?

Voici un stage mixte BIATHLON & SKI DE FOND !

Le concept:

4 demi-journées de ski, 2 pour le biathlon (mardi après midi et mercredi matin), 2 pour le ski de fond et la préparation physique (mardi matin et mercredi après-midi)

Inscris-toi à ce nouveau camp ‘’biathlon & ski de fond jeunes’’ à Zecamp ! Loïs Habert t’apportera des conseils sur le tir, Robin Duvillard te coachera sur les skis et en salle de sport.

Tu peux choisir l’option Biathlon seule, l’option ski de fond seule, ou l’option complète !!

Places limitées: 10 jeunes

Nombre d’inscriptions minimum pour que le stage ait lieu: 5

Critères d’accès au stage :

• Avoir entre 13 et 16 ans
• Pratiquer le biathlon ou ski de fond en club
• Avoir sa carabine (ou location possible en supplément – choisir option ”avec location carabine” et bien nous préciser si votre enfant est gaucher ou droitier)
• Avoir son matériel de ski (classique et skating pour ceux ayant choisi l’option ski de fond)

3 FORMULES :

• FORMULE COMPLETE SANS HEBERGEMENT = 220 €  / (255 € avec location carabine)
• FORMULE COMPLETE AVEC HEBERGEMENT = 280 € / (315 € avec location carabine)
• FORMULE 100% BIATHLON = 140 €  (175 € avec location carabine)
• FORMULE 100% FOND = 120 €

Comprenant :

• Les 4 séances ( 2 x biathlon + 2x ski de fond) pour la FORMULE COMPLETE
• Les 2 séances de biathlon et les 2 repas du midi pour la FORMULE 100% BIATHLON
• Les 2 séances de ski/salle et les 2 repas du midi (jeudi + vendredi uniquement) pour la FORMULE 100% FOND
• Les cartouches et cartons pour les biathlètes
• L’accès au pas de tir + le forfait d’accès à la piste de ski

PROGRAMME:

Jour 1 (lundi 13 février)

• 9h00 : Rendez-vous à Zecamp
• 9h15-12h15 : Séance biathlon + travail de position avec Loïs
• 12h30= rdv pour ceux ayant choisi l’option ”100% ski de fond”
• 12h30-13h30 : Repas à Zecamp
• 13h30: fin journée pour ceux ayant choisi l’option ”100% ski de fond”
• 13h30-17h00 : séance ski skating + atelier prépa physique en salle avec Robin
• 17h15: fin journée pour les extérieurs
• 19:30 = diner pour ceux ayant choisi l’option hébergement

Jour 2 (mardi 14 février)

• 8h-9h: petit déjeuner pour ceux ayant choisi l’option hébergement
• 9h00 : Rendez-vous à Zecamp pour les extérieurs
• 9h15-12h15 : Séance biathlon + travail de position avec Loïs
• 12h30= rdv pour ceux ayant choisi l’option ”100% ski de fond”
• 12h30-13h30 : Repas à Zecamp
• 13h30: fin stage pour ceux ayant choisi l’option ”100% biathlon”
• 14h00-17h00 : séance ski classique + atelier prépa physique en salle avec Robin
• 17h15 = fin stage pour ceux ayant choisi l’option ”100% ski de fond”