Circuit training

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C’est le retour du circuit training du Lundi !!

Chaque lundi, de 18h30 à 19h30, Robin Duvillard vous propose une séance de préparation sportive, avec des exercices variés, sur différents thèmes (renforcement, gainage, proprioception, agilité, coordination etc..) et adaptés à tous les niveaux !

Il adaptera chaque exercice avec des niveaux de difficultés différents pour que chacun puisse progresser et se renforcer selon ses besoins.

Les inscriptions se font en ligne !

8 places par session.

Le mercredi, Nils garde une session plus orienté musculation sous les barres avec un public déjà initié à la pratique en salle.

Pour des renseignements sur la séance du lundi, appelez Zecamp au 0647574874

Pour tout renseignements et inscriptions pour la séance de mercredi merci de contacter Nils, au 0666384865.