BIATHLON CAMP NIVEAU #2 (PERFECTIONNEMENT) / 20-21-22 AOÛT 2021

Les stages biathlon reviennent après cette nouvelle période de confinement!

Vous aimez le biathlon, vous êtes skieur intermédiaire ou confirmé et vous êtes déjà initié au tir à la 22LR ? Venez découvrir la discipline plus en profondeur avec le stage biathlon niveau 2 !

Profitez de ce stage de perfectionnement au biathlon durant un weekend à Zecamp. Le biathlon est une discipline complète qui sollicite le corps et l’esprit ! Nous vous encadrons du matin au soir pour progresser et relever de nouveaux défis.

Hors hiver, nos stages biathlons se font en ski à roulettes, où la gestuelle est identique au ski, avec quelques adaptations (roues fines au lieu de semelles plates), mais tout se ressemble. Et pour l’appréhension du goudron, les conseils techniques et l’apprentissage des techniques de descente, de freinage et d’arrêt vous permettront de retrouver rapidement vos aptitudes de skieurs hivernaux!

Pour ceux qui appréhendent beaucoup le skiroue ou n’en ont jamais fait du tout, un cours de skiroue avec un membre de la Team Zecamp peut être utile la veille du stage pour se familiariser avec et retrouver vos attitudes de skieurs plus rapidement. Demandez à Robin par contact mail depuis notre site pour organiser cela.

 

Le stage aura lieu à partir de: 4 personnes minimum 

Places limitées: 8 personnes maximum

Pré-requis du stage initiation (niveau 2):

SKIROUE:
  1. Être capable de skier 1h sans s’arrêter en skiroue sur terrain vallonné. OU au moins l’équivalent en ski dans un premier temps, l’adaptation au skiroue se fera au cours du stage.
  2. Passer sur toutes sortes de profils (montées et descentes faciles) en skiroue
  3. Être en bonne condition physique. Ne pas être blessé
TIR:
  1. Validation des acquis du niveau 1
  2. Connaître les règles de sécurité
  3. Maîtriser l’installation “tir couché”
  4. Savoir réaliser des groupements de 4cm de diamètre
  5. Connaître les bases de la position “tir debout”
  6. Avoir plus de 18 ans ou avoir plus de 16 ans et être accompagné d’un adulte (sous réserve de disponibilités de l’hôtel, et tarifs spéciaux additionnels pour avoir une chambre séparée)
GÉNÉRAL
  1. Posséder un certificat de non-contre indication au ski de fond ou au rollerski (selon le stage) ou une licence F.F.S.
  2. Avoir son matériel (chaussures, bâtons & skis). Les skiroues pourront être loués sur place (compris dans le stage) pour ceux qui ne possèdent pas les leurs.
  3. La carabine et les balles sont fournies pour la durée du stage.

Logement: Possibilité de ne pas loger sur place pour les locaux uniquement. Les journées commençant tôt et finissant parfois tard, nous vous déconseillons trop de trajet en plus. Pour une adaptation de la formule sans logement, contactez Robin par le site en cliquant sur ”contact”

Objectifs du stage:

  1. Être autonome avec une carabine à l’entraînement
  2. Découvrir le tir couché avec brassard
  3. Faire un 20/20 au repos (tir couché)
  4. Maîtriser une installation fluide au tir debout
  5. Progresser techniquement sur les skis

PROGRAMME DU STAGE (possibles changements/inversions selon météo et aléas divers)

Jour 1 vendredi 20 août:

– Rendez-vous entre 8h45 et 9h à Zecamp et installation
– Speech d’accueil début de stage par Loïs ou Robin
– Prise en main des carabines, réglages,
– Perception des skis pour ceux qui n’en ont pas au foyer de fond à 10h
– Début séance biathlon à 10h15  (technique à skis d’un côté, réglages et travail position au tir de l’autre avec Loïs)
– Déjeuner à Zecamp
– Séance n°2 de biathlon (14h00-17h00)
– Retour à Zecamp
– Début séance vidéo collective avec retours techniques sur les séances en skis
– Dîner (19h30-20h30)
– Intervention d’un membre de l’équipe Zecamp sur un sujet lié au biathlon ou à l’entraînement! exemple (maîtriser les allures d’entraînement pour développer votre endurance)

Jour 2 – samedi 21 août:

– Possible Réveil musculaire ou dodo!
– Petit déjeuner (7h45-8h45)
– Séance Skiroues/Tir  (9h00-12h)
– Déjeuner à Zecamp (12h30-13h30)
– Séance biathlon (14h30-17h)
– Séance de gainage/renforcement général en salle 17h30-18h30
– Dîner à Zecamp (19h30-20h30)
– Temps d’échange avec Loïs autour de la pratique du biathlon (questions/réponses)

Jour 3 – Dimanche 22 août:

– Challenge ludique biathlon collectif et/ou individuel (dépendra du niveau général et des conditions météo) (9h-12h)
– Retour à Zecamp, repose matériel de location,
– Déjeuner à Zecamp  (12h30-13h30)
– Speech bilan et fin de stage (14h environ)

 

TARIF:

  • 679 euros en formule tout inclus

Le Prix comprend:

  • Les deux nuits d’hébergement et les 7 repas du stage à Zecamp (draps et serviettes de bain sont déjà dans les chambres, le confort à Zecamp est sur un standing 3*)
  • Location matériel skiroues pour ceux qui n’en ont pas
  • Prêt de la carabine et balles 22LR
  • Forfaits de ski et accès au pas de tir

Matériel nécessaire:

  • Matériel de ski (skiroues, bâtons, chaussures) => possibilité d’en louer (prix compris dans stage) pour ceux qui n’ont pas
  • Paire de baskets !
  • Paire de chaussures de salle (propres!!)
  • Habits pour toutes les conditions météo!
  • Porte gourde + gourde
  • Lunettes de sport / gants de ski
  • Affaires de rechange
  • Bonne humeur 🙂
Début:20/08 2021 à 09:00
Fin:22/08 2021 à 14:00
Lieu:Zecamp

Réserver

F.A.Q.

  1. Comment savoir quel stage est adapté à mon niveau?
  • Se référer à la rubrique ”pré-requis par niveau” dans l’événement “ZeBiathlonCamp” de la rubrique ”nos offres”
  1. Si je suis débutant en tir mais que je suis bon skieur déjà, puis-je venir directement au stage niveau 2?
  • Non, le stage 1 est important pour bien apprendre les bases du tir et les règles de sécurité afin d’avoir un niveau homogène du groupe au niveau 2
  1. Si je suis débutant en ski mais initié en tir, puis-je venir directement au stage niveau 2?
  • Non, le stage niveau 2 nécessite un certain niveau de pratique sur les skis pour garantir l’homogénéité du groupe. Pas besoin d’être un expert mais juste être capable de passer partout (montées et descentes faciles) en rollerski ou en ski (suivant la période du stage)
  1.  Puis-je participer qu’à un seul des jours de stage?
  • Non. Il faut faire les stages en intégralité.
  1. S’il n’y a pas le nombre minimum de participants, le stage est il annulé?
  • Oui.
  1. Suis-je dans ce cas remboursé intégralement?
  • Oui.
  1. Est-il possible de loger en chambre individuelle sur les stages avec nuitées?
  • Normalement non, nous privilégions toujours la cohésion de groupe et l’aventure humaine sur nos stages, afin de favoriser les échanges, rendre le groupe dynamique et avoir une ambiance plus sympa.
  • Si c’est une demande légitime (raisons personnelles mises en avant), nous pourrons essayer d’y répondre dans la mesure des disponibilités de l’hôtel à ces dates là. Cela entraînera un sur-coût de 60 € par nuit.
  • Il se peut néanmoins que la répartition hommes/femmes nous obligent à avoir une personne seule dans sa chambre, dans ce cas, il n’y aura évidemment pas de sur-coût.
  1. Puis-je participer au stage si je n’ai pas de matériel?
  • Oui, pour le niveau 1.
  • Pour le stage niveau 2 et 3, Oui pour les skiroues et la carabine (chaussures et bâtons seront ceux que vous utilisez l’hiver en ski).
  • Pour le reste, on peut éventuellement faire des exceptions, mais cela doit être exceptionnel et le signaler AVANT de s’inscrire à Robin par mail:  bookings@zecamp.fr
  1. Puis-je venir avec mon propre matériel de tir?
  • Oui évidemment. merci de nous le préciser par email à:  bookings@zecamp.fr
  1. Y a t-il des bouilloires dans les chambres?
  • Non, mais les tisanes et thé seront en libre accès au salon durant tout vos stages avec nuitées.
  1. Puis-je venir la veille loger à Zecamp?
  • Oui, deux options: 1) vous faites la réservation directement en ligne sur www.zecamp.fr pour les nuits non-comprises dans le stage en précisant dans les remarques que vous venez pour le stage 2) si c’est une demande plus spéciale ou que vous n’arrivez pas à faire la réservation, merci de contacter Robin à:  bookings@zecamp.fr
  1. Puis-je rester loger à Zecamp le soir après le stage?
  • Oui, idem que précédemment. 2 options identiques au point n°10.

13 . Puis-je manger à Zecamp le midi même si je ne loge pas à l’hôtel pour le stage (sur le niveau 1)?

  • Oui bien sûr, il suffit juste de nous appeler pour réserver votre table

F.A.Q.

  1. Comment savoir quel stage est adapté à mon niveau?
  • Se référer à la rubrique ''pré-requis par niveau'' dans l'événement "ZeBiathlonCamp'' de la rubrique ''nos offres''
  1. Si je suis débutant en tir mais que je suis bon skieur déjà, puis-je venir directement au stage niveau 2?
  • Non, le stage 1 est important pour bien apprendre les bases du tir et les règles de sécurité afin d'avoir un niveau homogène du groupe au niveau 2
  1. Si je suis débutant en ski mais initié en tir, puis-je venir directement au stage niveau 2?
  • Non, le stage niveau 2 nécessite un certain niveau de pratique sur les skis pour garantir l'homogénéité du groupe. Pas besoin d'être un expert mais juste être capable de passer partout (montées et descentes faciles) en rollerski ou en ski (suivant la période du stage)
  1.  Puis-je participer qu'à un seul des 2 jours de stage?
  • Non. Il faut faire le stage en intégralité.
  1. S'il n'y a pas le nombre minimum de participants, le stage est il annulé?
  • Oui.
  1. Suis-je dans ce cas remboursé intégralement?
  • Oui.
  1. Est-il possible de loger en chambre individuelle?
  • Normalement non, nous privilégions toujours la cohésion de groupe et l'aventure humaine sur nos stages, afin de favoriser les échanges, rendre le groupe dynamique et avoir une ambiance plus sympa.
  • Si c'est une demande légitime (raisons personnelles mises en avant), nous pourrons essayer d'y répondre dans la mesure des disponibilités de l'hôtel à ces dates là. Cela entraînera un sur-coût de 70 € par nuit.
  • Il se peut néanmoins que la répartition hommes/femmes nous obligent à avoir une personne seule dans sa chambre, dans ce cas, il n'y aura évidemment pas de sur-coût.
  1. Puis-je participer au stage si je n'ai pas de matériel?
  • Oui, pour les skiroues. Pour le reste, on peut éventuellement faire des exceptions, mais cela doit être exceptionnel et le signaler AVANT de s'inscrire à Robin par mail:  bookings@zecamp.fr
  1. Puis-je venir avec mon propre matériel de tir?
  • Oui évidemment. merci de nous le préciser par email à:  bookings@zecamp.fr
  1. Y a t-il des bouilloires dans les chambres?
  • Non, mais les tisanes et thé seront en libre accès au salon durant tout votre stage
  1. Puis-je venir la veille loger à Zecamp?
  • Oui, deux options: 1) vous faites la réservation directement en ligne sur www.zecamp.fr pour les nuits non-comprises dans le stage en précisant dans les remarques que vous venez pour le stage 2) si c'est une demande plus spéciale ou que vous n'arrivez pas à faire la réservation, merci de contacter Robin à:  bookings@zecamp.fr
  1. Puis-je rester loger à Zecamp le soir après le stage?
  • Oui, idem que précédemment. 2 options identiques au point n°11.
13 . Puis-je manger à Zecamp le midi même si je ne loge pas à l'hôtel pour le stage?
  • Oui bien sûr, il suffit juste de nous appeler pour réserver votre table
Lieu: Zecamp