Pendant 4 jours, venez explorer l’endurance sous toutes ses formes, à travers :

Des séances sportives variées (renforcement musculaire, séance d’endurance, séance d’intensité, etc.),
Des ateliers pratiques autour de la technique, de la posture et de la prévention des blessures,
Des micro-conférences animées par des intervenants qualifiés (en nutrition, préparation physique et médecine, etc.).

Ce programme s’adresse à tous les sportifs amateurs qui :

Pratiquent régulièrement (quel que soit le niveau) et souhaitent mieux comprendre l’entraînement,
Veulent progresser et atteindre leurs objectifs en course mais ne savent pas comment s’y prendre,
Cherchent à en finir avec les blessures à répétition ou les douleurs chroniques,
Sont simplement curieux de découvrir toutes les facettes de leur discipline.