ROLLERSKICAMP 24-25 OCTOBRE 2024
Le skiroue… et pourquoi pas ? Et si essayer le ski à roulettes vous permettait de mieux skier cet hiver ? de retrouver plus vite des sensations aux premiers flocons ? On vous fait découvrir cette activité afin de pratiquer le ”ski” 12 mois sur 12 sans plus aucune appréhension du bitume ?
Promis les séances sont adaptées à tous les niveaux, de ceux qui pratiquent peu (le ski l’hiver) à ceux qui arpentent les pistes tous les jours.
Et si le skiroue vous fait peur, Robin vous apprendra à mieux maîtriser la descente (techniques de freinage, d’arrêt, de contrôle de la vitesse, de virages etc) pour se sentir à l’aise en toute sécurité, à votre rythme et selon vos envies.
Robin Duvillard, médaillé olympique en ski de fond, vous accompagne au travers de ce ROLLERSKI-CAMP de 2 jours et 1 nuit, avec 4 séances de rollerski en skating, des moments de renforcement spécifique en salle de sport, des conseils techniques et de la vidéo, et des conseils pour organiser votre entraînement !
Le tout de manière individualisée, dans la bonne humeur et le partage!
- CRITÈRES D’ACCÈS AU STAGE:
- Être un skieur de niveau intermédiaire (ou confirmé) en skating l’hiver.
- Ou être déjà initié au rollerski et capable de prendre des descentes faciles/moyennes avec virages. (pour ceux qui ne sont pas spécialement skieurs de fond l’hiver)
- Avoir son propre matériel (chaussures & bâtons). Les ski-roues seront fournis sur place (compris dans le stage) pour ceux qui n’en possèdent pas. Location gratuite possible également pour le reste exceptionnellement.
- Avoir plus de 18 ans (ou avoir plus de 16 ans et être accompagné d’un adulte faisant le stage également)
- Avoir envie de se perfectionner et de découvrir le rollerski pour ne plus attendre 9 mois entre les flocons de mars et ceux de décembre pour pratiquer le ”ski”!
Formules et Tarifs
- Formule totale: les 2 journées et l’hébergement =290€
- La première journée uniquement complète = 140€ (les 2 séances, le repas de midi et celui du soir, la session vidéo technique individualisée et la discussion)
- Les 2 journées mais sans l’hébergement (4 séances, 2 repas de midi, 1 repas du soir et les sessions vidéo et discussions) = 240
Programme:
Début du stage le jeudi 24 octobre à 9h30
- Séance n°1 de 9h45 à 12h
- Repas
- Séance n°2 de 14h30 à 17h30
- Débriefing vidéo de 18h30 à 19h30
- Repas
- Discussions autour de l’entraînement et de comment articuler sa pratique chez soi
- Nuit à Zecamp
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- Séance n°3 de 9h00 à 12h00
- Repas
- Séance n°4 de 14h à 16h30
- Débriefing
Fin du stage le vendredi 25 octobre à 17h