ROLLERSKI SESSIONS

Vous pratiquez le ski de fond?  Ne vous limitez plus à l’hiver!!

Venez tester les ”rollerski sessions” pour profiter du ski 12 mois sur 12!!

De juin à octobre, Robin Duvillard vous propose des cours de 2h par tout petit groupe, pour un maximum d’individualisation, pour franchir le pas ou vous perfectionner, et pour profiter à l’avenir du plaisir du ski de fond toute l’année!

Concept:

  • 4 personnes maximum
  • Les jours seront variables, selon mes disponibilités.
  • Toujours en après-midi (variables, entre 14h et 19h)

2 FORMULES:

  1. Formule Découverte: Objectif = être capable de passer partout (Pour ceux qui savent skier mais n’ont jamais franchi le pas en rollerski et veulent simplement s’initier, apprendre à descendre, ralentir, freiner, s’arrêter etc..)
  • 2h de séance sur la piste de ski à roulettes de Corrençon-en-Vercors.
  1. Formule Perfectionnement: Pour ceux qui ont déjà testé le rollerski et veulent aller plus loin en combinant travail technique à skiroue et préparation physique
  •  3h de séance ( 1h en salle de sport à Zecamp avant pour travailler le gainage et comprendre l’intérêt de la préparation physique sur la technique à ski + 2h sur la piste de skiroue pour mettre le travail en application)

Critères d’accès:

  • Savoir déjà skier en ski de fond (être capable de passer l’hiver sur tous les terrains et de skier en continu pendant 1h)
  • Avoir plus de 16 ans
  • Ne pas être blessé

Point de RDV: ZECAMP (soyez à l’heure!)   🙂

Matériel:

  • Location possible du pack complet (skiroue, bâtons, chaussures, protections) au foyer de ski (100m de Zecamp)
  • Possibilité de venir avec votre propre matériel bien entendu (vos chaussures d’hiver seront parfaites!)
  • Amenez une gourde et porte gourde si vous avez !
  • Pour le stage perfectionnement, amenez des baskets propres de salle, 1 serviette

Tarifs:

  • Formule Découverte: 50 € / personne
  • Formule Perfectionnement:  75 € / personne
  • 10,00 € location (avec ou sans chaussures, non compris dans le prix)
  • L’accès à la piste (sans location de matériel) est inclus dans le tarif