Les événements CIRCUIT TRAINING
Chaque lundi, Robin Duvillard vous propose une séance de préparation sportive, avec des exercices variés, sur différents thèmes (renforcement, ga...
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Chaque lundi, Robin Duvillard vous propose une séance de préparation sportive, avec des exercices variés, sur différents thèmes (renforcement, gainage, proprioception, agilité, coordination etc..) et adaptés à tous les niveaux !
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Chaque lundi, de 18h à 19h, Robin Duvillard vous propose une séance de préparation sportive, avec des exercices variés, sur différents thèmes (renforcement, gainage, proprioception, agilité, coordination etc..) et adaptés à tous les niveaux !
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C'est le retour du circuit training du Lundi !!
La force est au cœur de tout mouvement. C'est la qualité physique reine, et vous allez découvrir comment la développer. Mais n'ayez crainte, nul besoin de mettre nécessairement des tonnes de poids sur des barres pour cela, la force peut également se travailler à poids de corps
Le format le plus proche de ce que nous proposions jusque là. Des exercices variés pour travailler les empilements, l'ancrage, l'anti-mouvement et favoriser la prévention des blessures. Des qualités requises pour jouer pleinement avec votre corp
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La finalité de tout est le mouvement. Ici vous travaillerez des mouvements plus complets, avec l'ambition de gagner en amplitude, en relâchement, en maîtrise de la gestuelle et de vous sentir plus libre et fort dans vos pratiques respectives.
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Les séances sportives à Zecamp évoluent vers une nouvelle formule !
Plus de créneaux chaque semaine, et des thèmes plus spécifiques à chaque...
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Découvrir de nouveaux exercices, varier les formes de travail,
Transpirer en équipe tout en individualisant les charges,
Bienvenue aux sessions ‘’Circuit Training’’ de Zecamp ![:]
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C’est le retour du circuit training du Lundi !!
Chaque lundi, de 18h30 à 19h30, Robin Duvillard vous propose une séance de préparation sporti...
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Chaque lundi, de 18h30 à 19h30, Robin Duvillard vous propose une séance de préparation sporti...
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The events CIRCUIT TRAINING
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C'est le retour du circuit training du Lundi !!
La force est au cœur de tout mouvement. C'est la qualité physique reine, et vous allez découvrir comment la développer. Mais n'ayez crainte, nul besoin de mettre nécessairement des tonnes de poids sur des barres pour cela, la force peut également se travailler à poids de corps
Le format le plus proche de ce que nous proposions jusque là. Des exercices variés pour travailler les empilements, l'ancrage, l'anti-mouvement et favoriser la prévention des blessures. Des qualités requises pour jouer pleinement avec votre corp
La force est au cœur de tout mouvement. C'est la qualité physique reine, et vous allez découvrir comment la développer. Mais n'ayez crainte, nul besoin de mettre nécessairement des tonnes de poids sur des barres pour cela, la force peut également se travailler à poids de corps.
Le format le plus proche de ce que nous proposions jusque là. Des exercices variés pour travailler les empilements, l'ancrage, l'anti-mouvement et favoriser la prévention des blessures. Des qualités requises pour jouer pleinement avec votre corps
La force est au cœur de tout mouvement. C'est la qualité physique reine, et vous allez découvrir comment la développer. Mais n'ayez crainte, nul besoin de mettre nécessairement des tonnes de poids sur des barres pour cela, la force peut également se travailler à poids de corps.
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La finalité de tout est le mouvement. Ici vous travaillerez des mouvements plus complets, avec l'ambition de gagner en amplitude, en relâchement, en maîtrise de la gestuelle et de vous sentir plus libre et fort dans vos pratiques respectives.
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Les séances sportives à Zecamp évoluent vers une nouvelle formule !
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Découvrir de nouveaux exercices, varier les formes de travail,
Transpirer en équipe tout en individualisant les charges,
Bienvenue aux sessions ‘’Circuit Training’’ de Zecamp ![:]
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Chaque lundi, de 18h30 à 19h30, Robin Duvillard vous propose une séance de préparation sporti...
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