Zen Camp

Zen Camp

Vous êtes novice ou pratiquant en Yoga,

Vous êtes amateur de bien-être et désireux de découvert et d’apprentissage,

Vous avez besoin de faire une pause et vous recentrer ?

Rejoignez le “Zen Camp 2019” pour vivre une expérience unique, riche en découvertes.

 

Réservez dès aujourd’hui l’une des 10 places pour le lancement du premier Zen Camp.

Eva MANCEAU praticienne en massage de Bien-être et Hatha Yoga vous propose un ressourcement global pendant 5 jours.

Elle vous accompagnera toute la durée du stage et vous pourrez bénéficier de ces conseils pour améliorer votre hygiène de vie, prendre soin de votre santé ou toutes autres questions permettant d’optimiser votre développement personnel.

Au départ de notre structure hôtelière ZECAMP, vous aurez le Vercors à porté de mains.

Avec ses stages, l’équipe Zecamp souhaite inspirer et réunir autour de valeurs communes. Quelle que soit votre activité professionnelle ou sportive, profitez de tous les bienfaits de ces moments privilégiés, pour amorcer un autre rapport à soi et à ce qui vous entoure.

 

 

Le but de nos Zen-camp :

 

Revenir en conscience,

Retrouver sa propre nature, écouter ses réalités,

Equilibrer sa relation avec l’environnement.

 

Déroulement du Stage

Arrivée à Zecamp lundi dans l’après-midi.

Lundi:

17h : Accueil autour d’un thé

17h30 – 19h : Pratique Hatha Yoga

19h30 : Repas du soir tous ensemble, échange autour du yoga, du bien-être de la montagne et de l’alimentation.

Mardi, Mercredi, Jeudi :

7h30 – 9h : Pratique Hatha Yoga

9h – 9h45 petit déjeuner à Zecamp

10h -17h : Activité libre, balade… et toutes les beautés du Vercors à votre disposition. Cours de pilate ou renforcement musculaire sur demande.

13H – 16h30 : RDV Massage

17h30 – 19h : Pratique Hatha Yoga

19h30 : Repas du soir tous ensemble, échange autour du yoga, du bien-être de la montagne et de l’alimentation.

Débriefing de fin de journée.

Vendredi :

7h30 – 9h : Pratique Hatha Yoga

9h – 9h45 Petit déjeuner à Zecamp

10h30 Débriefing de fin de Stage

Fin du stage

Nombre:

  • 6 à 10 personnes maximum

Tarif Global de votre semaine offre Zecamp et pack ressourcement avec Eva : 560 €.

 

 Notre offre Zecamp comprend :

1 séjours de 5 jours dans l’enceinte Zecamp en demi-pension.

  • 4 nuits à Zecamp, sur une base de chambre double à partager ;
  • diner du lundi soir, petit déjeuner et diner mardi, mercredi, jeudi, petit déjeuner du vendredi
  • L’accès aux équipements sportifs du bâtiment Zecamp lors des stages (plateau fitness et récupération)

Tarifs: 340 €

Réservation en ligne sur le site de Zecamp.

 

Le pack ressourcement Yoga avec Eva comprend :   

  • 10h de Hatha Yoga  (pratique postural, pranayama, mantras, relaxation, méditation, automassage, …)

– 6 h de pratique matinal à jeun.

– 4 h de pratique en fin d’après-midi.

  • Une séance de massage bien-être personnalisé de 1h.

Tarifs: 220 €

Réservation par chèque bancaire à envoyer à l’adresse suivante :

Eva MANCEAU, 259 rue du Huit mai 1945, Bâtiment Archets A1, 38220 Vizille.

Votre réservation sera effective à réception du chèque accompagnée de votre nom, adresse, téléphone et mail.

Possibilité d’autre séance de massage de bien-être durant la semaine

au tarif préférentiel de 60€/1h, à programmer dès la réservation de votre séjours.

Les massages non réservés et programmés en avance seront au tarif de 70€.

Conditions d’annulation et de remboursement :

  • Sous présentation d’un certificat médical, un mois avant la date du stage : remboursement intégral
  • Sous présentation d’un certificat médical, deux semaines avant la date du stage : remboursement de moitié
  • De deux semaines au jour du stage : pas de remboursement
  • En dessous de 5 inscrits nous annulons le stage et remboursons intégralement les inscriptions 2 semaines à l’avance.

 

 

Début:2019-07-15 à 17:00
Fin:2019-07-19 à 11:30
Lieu:les hauts plateaux 38250 corrençon en vercors

Réserver
  • Ces stages ne sont pas disponibles aux personnes souhaitant loger en dehors de la structure de Zecamp car nous souhaitons rassembler, échanger et vivre les mêmes choses au sein d'un groupe.
 
  • Pour la réservation : réservez la partie hébergement en ligne sur le site, accompagnez cette réservation d'un chèque à l'ordre d'Eva Manceau pour la partie concernant ses prestations. (adresse : eva manceau 259 rue du Huit mai 1945, Bâtiment Archets A1, 38220 Vizille) A réception des deux paiements votre réservation sera effective.
 
  • Pour toute question concernant la prestation veuillez contacter Eva MANCEAU au 06 30 40 44 86 ou eva.manceau@gmail.com
 
  • Pour toute question concernant la réservation des chambres, merci de nous contacter au 06 47 57 74 48 ou par mail : lois.habert@zecamp.fr